TERAPEVTSKA MASAŽA


Terapevtska masaža je posebna manualna terapija s fizioterapevtskimi postopki. Ob sprostitvenih masažnih tehnikah vključuje še obravnavo problematičnih mehkih tkiv kot so mišice, kite, vezi in vezivna tkiva ter tako olajšanja bolečine, zmanjšuje napetost in izboljša gibljivost.

Prednosti terapevtske masaže:

  • pomaga pri lajšanju togosti mišic, napetosti in bolečin, ki jih povzročajo stres, prekomerna vadba ali poškodbe;
  • ima pomirjujoč učinek na živčni sistem, spodbuja sprostitev in zmanjšuje stres ter tesnobo;
  • izboljša prožnost sklepov in obseg gibanja, zaradi česar je koristna pri boleznih, kot je artritis;
  • manipulacija mehkih tkiv med terapevtsko masažo izboljša prekrvavitev, spodbuja boljšo absorbcijo kisika in hranil v celice in tkiva;
  • pomaga izboljšati držo in odpraviti neravnovesja v mišično-skeletnem sistemu;
  • pogosto uporablja kot del rehabilitacijskih programov pri poškodbah, saj pospešuje in preprečuje nadaljnje težave;
  • učinkovito zmanjšuje pogostoste in intenzivne tenzijske glavobole in migrene.