MASAŽE

Masaža ni razkošje, je pot do bolj zdravega in srečnejšega življenja brez bolečin!

Masaža prinaša številne koristi za um in telo. Spodbuja sprostitev, lajša mišične napetosti, pospeši cirkulacijo in izboljša splošno počutje. Redna masaža tudi krepi imunski sistem in pomaga telesu pri obrambi pred boleznimi in okužbami ter pripomore h kakovostnemu spancu.

…

TERAPEVTSKA MASAŽA

Terapevtska masaža je posebna manualna terapija s fizioterapevtskimi postopki. Ob sprostitvenih masažnih tehnikah vključuje še obravnavo problematičnih mehkih tkiv kot so mišice, kite in vezivna tkiva ter tako lajša bolečine, zmanjšuje napetost in izboljša gibljivost v primeru kroničnih bolečin ali pri akutnih problemih.

Vključuje manualne tehnike masaže s poudarkom na hrbtenici, masažo z ventuzami, uporabo masažne vibracijske naprave (hypervolt) in trakcijo hrbtenice.

Prednosti terapevtske masaže:

  • pomaga pri lajšanju togosti mišic, napetosti in bolečin, ki jih povzročajo stres, prekomerna vadba ali poškodbe;
  • ima pomirjujoč učinek na živčni sistem, spodbuja sprostitev in zmanjšuje stres ter tesnobo;
  • izboljša prožnost sklepov in obseg gibanja, zaradi česar je koristna pri boleznih, kot je artritis;
  • manipulacija mehkih tkiv med terapevtsko masažo izboljša prekrvavitev, spodbuja boljšo absorbcijo kisika in hranil v celice in tkiva;
  • pomaga izboljšati držo in odpraviti neravnovesja v mišično-skeletnem sistemu;
  • pogosto uporablja kot del rehabilitacijskih programov pri poškodbah, saj pospešuje in preprečuje nadaljnje težave;
  • učinkovito zmanjšuje intenzivne tenzijske glavobole in migrene.

ŠPORTNA MASAŽA

Športna masaža je specializirana oblika masažne terapije, ki je posebej prilagojena športnikom in posameznikom, ki se ukvarjajo s športom ali povečano telesno aktivnostjo. Osredotoča se na obravnavanje potreb in zahtev športnikov za izboljšanje zmogljivosti, preprečevanje poškodb in pomoč pri okrevanju ter pospeši regeneracijo.

Tehnike športne masaže običajno vključujejo kombinacijo globoke masaže tkiva, raztezanja in mobilizacije sklepov.

KLASIČNA MASAŽA

Klasična masaža vključuje relaksacijsko in regeneracijsko sproščanje napetih mišic telesa. Odpravi ali omili bolečine v mišicah, sklepih ali vezivnem tkivu in godno vpliva na splošno počutje ter imunski sistem.

Zajema osem različnih manualnih tehnik, ki jih terapevt kombinira in prilagodi glede na stanje pacienta/prejemnika masaže.